Tvarování postavy s pomůckami

Hledáte trénink, který vás nabije energií, spálí maximum kalorií a komplexně zpevní celé tělo? Tato dynamická lekce spojuje to nejlepší z kardio tréninku a silového posilování do jednoho intenzivního celku. Zapomeňte na stereotyp. Díky bohatému vybavení je každá lekce jiná, zábavná a uteče neuvěřitelně rychle! S čím budeme cvičit a co vás čeká? BOSU: Prověří vaši stabilitu, zpevní hluboký stabilizační systém (core) a dodá kardio prvkům nový rozměr. Stepy: Dají zabrat nohám a zadku a spolehlivě vyženou tepovou frekvenci do spalovací zóny. Jednoruční činky & Kettlebelly: Cíleně vybudují sílu, zpevní paže, záda i celou postavu. Odporové gumy: Perfektní nástroj pro izolované tvarování a rýsování problémových partií (břicho, stehna, zadek)

TrenérAlena Peková

Délka lekce60 min

Kapacita15 míst

Cena115 Kč / lekce

Načítám rozvrh…